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¿Cómo puede la terapia de masajes aliviar los síntomas del síndrome de intestino irritable?
La fisioterapia es una práctica que, desde hace mucho tiempo, ha demostrado ser altamente beneficiosa para aliviar diversas afecciones. No obstante, ¿sabían ustedes que la[…]
¿Qué prácticas de autocuidado son efectivas para gestionar el estrés diario?
El estrés diario es una realidad inevitable en la vida moderna. Desde el trabajo hasta las responsabilidades familiares, pasando por las exigencias sociales, todos enfrentamos[…]
¿Cuáles son los beneficios del ayuno intermitente para la salud mental?
El ayuno intermitente ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud. Si bien muchos se centran en sus[…]